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預防及調理 · 保持心情舒暢本病多與情志有關。中藥治療，配合情志調養，更有效改善症狀。可多聽音樂或多做自己喜歡做的事情，令心情放鬆。 · 清淡飲食及有節制‧泄瀉為主， ...

【腸易激綜合症】症狀不只腹痛？從中醫角度看原因及治療方案！ · 1.淮山﹑蓮子﹑芡實: 3種藥材都有健脾益氣的作用，有助改善脾胃虛弱引起的腹瀉。 · 2.小米 ...

腸易激綜合症（Irritable bowel syndrome, IBS）是一種常見腸道功能紊亂症狀，原因不詳，患者腸道結構可能沒有異常。這是一種慢性疾病，需要長期打理，但 ...

腸易激治療｜飲食習慣 · 錦囊一：定時、定量進食. 定時進食三餐，並以「七分飽」為標準。培養進食早餐的習慣。 · 錦囊二：以米飯為主要食糧. 中國人講「米氣 ...

2020年12月11日 — 對有腸躁症候群（又稱腸易激綜合症，Irritable bowel syndrome，簡稱IBS）的人而言，飲食控制可說是減緩腸胃症狀很常見的治療方法，而有一種叫做低.

所謂的玻璃肚，即是腸易激綜合症（Irritable bowel syndrome）簡稱IBS，除了容易肚瀉外，便秘也是此症的症狀之一。註冊中醫師鍾啟福博士說， ...

腸易激綜合症患者的健康. 腸易激綜合症患者的健康飲食指引. 腸易繳綜合症（Irritable Bowel Syndrome，英文簡稱IBS）是長期病症，影響患. 者的胃腸道。IBS的徵狀包括：.

腸易激綜合症的5種天然食療 · 1. 印度藏茴香. 印度藏茴香含有百里香，有助於胃部釋放胃液，從而加快消化過程。 · 2. 蘆薈. 蘆薈能治療便秘、腹瀉、IBS、腹脹 ...

俗稱「腸敏感」、「玻璃肚」的腸易激綜合症（Irritable Bowel Syndrome, IBS）是常見的都市病，香港有5至10%人士為此病患者，發作起來時感到絞肚痛、 ...

生，即未經煮熟的食物；冷，即低於體溫的飲食。脾主「運化」，中醫認為胃腸的蠕動和食物的消化是經脾胃陽氣推動和完成。偶爾飲食生冷， ...