蛋白質 吃 太 多 PTT、除脂體重 蛋白質、減脂蛋白質攝取量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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蛋白質 吃 太 多 PTT在[閒聊] 高蛋白，真的安全嗎? - 看板FITNESS的討論與評價
有研究指出，吸收率高的蛋白質，雖然提供更多的胺基酸，可刺激體內的 ... SupCat: 5是真的太誇張了正常飲食不可能吃到5 大概2就極限了 02/20 08:51.
蛋白質 吃 太 多 PTT在[問卦] 體重兩倍蛋白質到底怎麼吃？ - PTT八卦政治的討論與評價
最近去健身房上教練課教練說如果想增加肌肉基本就是吃你體重2倍的蛋白質公克數假如我70kg 就是吃70*2=140g 結果今天開始計算每天吃的蛋白質量結果發現 ...
蛋白質 吃 太 多 PTT在[討論] 大家真的有吃那麼多蛋白質嗎? - musclebeach的討論與評價
2019年12月20日 — 10 F 推newdoing: 乳清我一天都3份不然靠吃太累又太貴 12/20 15:37 ... 22 F →Marchosias: 就是因為日常飲食很難攝取到那麼多蛋白質才需要乳清 12/20 15: ...
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蛋白質 吃 太 多 PTT在[問卦]纖維和蛋白質過量會怎樣? - Gossiping - PTT生活政治八卦的討論與評價
如題我知道鈉糖脂肪熱量吃太多不好蛋白質和膳食纖維如果吃太多會不健康嗎還是可以放心吃超過25公克? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.219.54 (臺灣) ...
蛋白質 吃 太 多 PTT在7-11蛋白質ptt的推薦與評價的討論與評價
推hosighle: 乳清是窮人的蛋白聖品要靠食物補足蛋白成本太高適時 04/20 08:08 ... 提供蛋白質吃不夠ptt相關文章，想要了解更多健身蛋白質攝取量計算、一餐蛋白質PTT、 ...
蛋白質 吃 太 多 PTT在[閒聊] 醫生叫我不要喝高蛋白... | MuscleBeach 看板 - My PTT的討論與評價
我：痾~其實我吃不多啊，現在只有在練習後喝一匙才20幾g而已。 醫生：你可以吃牛肉那些來補充，主要是你不知道你吃的高蛋白是用什麼提煉出來的，所以你看那些健美選手 ...
蛋白質 吃 太 多 PTT在[問題] 一天最多可以吃多少份多少量的乳清 - PTT 問答的討論與評價
我一天下來靠雞胸肉補充蛋白質大概補充到6、70公克保守估計而每天我吃一份乳清大概是27公克我在想可不可以一天當中多吃好幾份乳清來衝高蛋白質攝取量 ...
蛋白質 吃 太 多 PTT在[問卦] 乳清蛋白喝太多會怎樣嗎? - Gossiping板- Disp BBS的討論與評價
今天早餐是香蕉配一匙乳清蛋白中午吃飽飯又配一匙乳清蛋白晚餐則是不吃飯等等要直接去健身房運動健身完再喝一匙乳清蛋白今天就會吃了三匙的乳清蛋白了 ...
蛋白質 吃 太 多 PTT在「蛋白質吃太多ptt」懶人包資訊整理(1)的討論與評價
蛋白質吃太多ptt 資訊懶人包(1)，這問題要討論的點在於1)胃腸吸收蛋白質的能力，2)肝臟代謝蛋白質的能力。傳統建議攝取...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
蛋白質 吃 太 多 PTT在[問題] 蛋白質是否攝取過量- 看板MuscleBeach | PTT消費區的討論與評價
還是說實際吃進去的跟真正會攝取的量有差所以不用擔心太多麻煩各位解惑了! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.227.15.93 ※ 文章網址: ...