蜆精可以每天喝嗎、睡前喝蜆精、蜆精副作用在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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超時上班肝、熬夜念書，疲勞指數破表，每天高呼健康口號最後還是只能爆肝 ... 但在談論蜆精的功效或購買任何護肝產品之前，先問問自己，是想針對什麼 ...

Q：自製蜆精多久喝一次？可以天天喝嗎？ A：最好一週喝1~2次即可，不建議天天喝。

中日兩地自古以來就有文獻記載蜆治療黃疸的紀錄，以現代的觀點來看，就是具有保肝的作用。蜆精的成份除了三大營養素外，對肝臟有幫助的包括腺嘌呤、牛磺酸 ...

其實現在很多人都比較懶，而且認為蜆可以治肝病、治癌症，都直接買蜆精來喝，對此洛桑加參也說：「長期喝想要保肝不見得有效，目前很多蜆精強調肝臟疾病的人可以達到治療 ...

基本上每日服用1～2瓶即可，建議不宜飲用太多。由於蜆精可提供肝醣營養，且成分含有不少納，為了不讓服用者的腎臟造成負擔，選購蜆精 ...

而肝主青色，「青色入肝經」，因此平時可多吃一些青色的食物，例如菠菜、綠豆等，達舒肝養血的功效。此外，「肝性喜酸」，根據酸味入肝的原理，可以在 ...

可經「產品安全性、功效性評估試驗」，驗證「保健功效」後，訂定一個建議攝取量。之後就可以拿到一個衛生福利部頒發的健康食品「小綠人」標章。但這時候會 ...

蜆精含有豐富的營養，例如：肝醣、鳥胺酸（胺基酸）、維生素、膽鹼等，可以幫助恢復體力、對抗疲勞，給你一整天滿滿的能量！促進血液循環. 蜆精中的鳥胺酸成分，可以促進 ...

護肝到調節三高、抗發炎，黃金蜆蛋白保健價值升級蜆一向被認為具有護肝功效， ... 然而蜆精只利用其中10%的營養價值，其餘90%的營養價值都在於蜆肉；而蜆肉是非常優質 ...