蝦膽固醇、蝦膽固醇、花枝營養在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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「蝦魚貝」各種海鮮，經過烹調後色香味俱全，富含蛋白質及胺基酸，讓許多民眾愛不釋手。但有些人也常誤以為海鮮都是「高膽固醇」，避之唯恐不及， ...

怕血脂高不敢吃蝦與蛋黃?出現5狀況恐是膽固醇高快去檢查 · 蝦子飽合脂酸低可降低中風 · 蛋黃中的卵磷脂有清血作用 · 種小症狀與高血脂有關.

有人認為蝦肉膽固醇含量高，吃多可能會導致膽固醇上升，不過食物中的膽固醇並不會直接轉化為血管中的膽固醇，發表於《美國臨床營養學雜誌》的相關研究 ...

只有背上的泥腸線，可以用牙籤挑出，食用更美味。有的人認為蝦子膽固醇太高，為了健康養生不敢吃，其實，蝦的膽固醇雖高，但影響人血液中的 ...

台灣產量最大的蝦類以養殖白蝦為主，夏季為主要產期，其肉質鮮美，富含多種人體必須營養素，如高蛋低脂肪，是減醣健身的好食材！料理百變，不論川燙、 ...

程涵宇營養師表示，首先要強調的是，蝦子的膽固醇含量，並沒有大家想像的這麼可怕！根據衛福部食藥署食品營養成分資料庫（新版）顯示，每10隻白蝦的膽固醇 ...

一、膽固醇的來源. 膽固醇是脂肪的一種，體內膽固醇來源有兩種，一是從食物吸收的外來途徑，其中有30～70％會被腸道吸收；二是由肝臟合成的內生途徑，進入血液循環。

而蝦皮雖然膽固醇含量高，但是它的營養價值也很高，特別是它鈣元素含量，遠遠超過了大部分的其它食物，所以如果把它扔掉實在是浪費。除非是高膽固醇患者， ...

蝦蝦是一種無脂肪高蛋白的健康食品它同時富含抗癌物質硒和維生素D 一般人認為蝦的膽固醇含量很高但實際上蝦含有的膽固醇並不能提高人體血液中的膽固醇

據《健康2.0》報導，彰化基督教醫院營養師倪曼婷表示，隨著蝦子的品種不同，每隻蝦頭膽固醇含量約8－13毫克，但每顆雞蛋則含有250毫克膽固醇，因此，吃蝦 ...