蠶豆是澱粉嗎、蠶豆酥營養、蠶豆酥熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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蠶豆中所含的碳水化合物主要爲澱粉，而且蠶豆中還含有十分豐富的膳食纖維素，可以延緩葡萄糖在小腸內的吸收，所以一般情況下，只要是適量吃蠶豆的話，是不 ...

原來不是所有的植物都是蔬菜！原來不是所有的植物都是蔬菜！從營養學觀點上來定義，「蔬菜」是以一份100公克單位內只有5公克醣分的植物，才是貨真價實的蔬菜類。

分類：零食、點心. 評價：蛋白質、碳水化合物、鈣和鉀含量都比較高，同時由於是油炸食品，脂肪含量較高，熱量很高，減肥時 ..., 2、吃油炸蠶豆更容易發胖，並且多含糖和 ...

夾心酥餅可以減肥嗎夾心酥餅的熱量熱量：481大卡（100克）分類：零食、點心評價：碳水化合物含量很高的一種小吃，脂肪含量較高，熱量很高，減肥時不宜食用 ...

感謝邀請。蠶豆的澱粉豐富，因此其熱量是不會低的，所以，蠶豆雖然營養豐富，但最好不要過量食用，因為它體積小，在吃的過程中又容易帶入空氣，另外它澱粉、碳水 ...

介绍. 蚕豆又名胡豆、佛豆、罗汉豆、倭豆等，为一年生或越年生草本植物，属豆科植物。是豆类蔬菜中重要的食用豆之一，它既可以炒菜、凉拌，又可以制成各种小食品，是一 ...

紅豆、綠豆、花豆、皇帝豆、蠶豆、豌豆仁。蛋白質：. 黃豆和其製品、毛豆、黑豆。蔬菜類：. 菜豆 ...

2017年4月20日 — 吃蠶豆會胖嗎適量吃蠶豆一般不會長胖，但吃多可能會發胖。蠶豆的熱量、油脂和蛋白質含量較高，每100克蠶豆含熱量335.00千卡，蛋白質21.60克，吃多了有 ...

3大豆類：澱粉豆、蛋白質豆、蔬菜豆. 1. 澱粉豆. 紅豆、綠豆、花豆（大紅豆）、蠶豆、碗豆仁、皇帝豆等，都是屬於澱粉豆。. 如果是豆類家族q&a Q：哪些人 ...

小心，碳水化合物過量肥胖、高血糖上身. 不過，為什麼區分豆類主要成份是澱粉（碳水化合物），還是蛋白質這麼重要呢？ 2、吃油炸蠶豆更容易發胖，並且多含 ...