解決便秘dcard、甘油球ptt、甘油球忍多久在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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文章有爬過了（ಥ_ಥ），目前有在運動每天水量至少4000，早上喝溫水/蜂蜜水/牛奶/檸檬水/奶茶/花茶⋯⋯養樂多等等都試過，吃大量青菜/水果， ...

我水喝多+菜吃多但還是便秘吃TK的益生菌+酵素之後，從2-3天上一次變成幾乎天天上！本來都要蹲到腳麻，現在5分鐘以內解決 . B252021年3月25日.

更）解決便秘跟宿便的最快方法. 更新，非常感謝大家極力補充非常多方法！，目前統整起來首選是，1.早餐店的奶茶！，（大家幾乎都認同每喝必拉那種），2.紅色火龍果，3.

解決便秘的最佳方法. 閒聊. 2021年12月26日12:33. 不知道有沒有人也遇過只要吃了某家餐館的餐點就一定會想上廁所(不是拉肚子那種) 家裡附近有一間店只要每次吃完過沒 ...

女孩版首po✌️ 最近試了新的方法覺得太有效了所以想跟大家分享哈哈原po我一直以來便秘問題滿嚴重的曾經有兩三天都沒有順暢排便而且之前都聽說其實 ...

詢問幫助解決便秘的好物推薦><. 女孩. 2021年5月11日17:37. 最近剛轉換了新跑道，從外勤變成幾乎都坐辦公室，下午還會跟同事一起點飲料，結果才來一個月就胖了…

問要如何解決便秘之苦. 女孩. 2020年5月21日14:49. 小女子從小就飽受便祕之苦到了現在20幾歲還是一樣四肢看起來瘦瘦的但是肚子還是很大穿連身裙就常常被認為是孕婦，很 ...

有沒有女孩也跟我一樣，有超級嚴重便秘問題，水也有喝了（但不到2000），我真的不愛水所以會加一顆酸梅應該沒影響，水果也有吃奇異果鳳梨蘋果，青菜也吃很多， ...

更）解決便秘跟宿便的最快方法. 女孩. 2020年3月10日14:09. 更新非常感謝大家極力補充非常多方法！目前統整起來首選是1.早餐店的奶茶！（大家幾乎都認同每喝必拉那 ...

網路上好像看到很多人有便秘的困擾，才發現我一直以來都不孤單！，而我最近終結了便秘，其實內心真的好感動！，所以來分享我的方法給其他便友（？）