賀寶芙正確吃法、賀寶芙減肥、賀寶芙評價在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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「8分吃2分動」攝取足夠且正確的營養素，才能健康減重不復胖，賀寶芙營養師林若君也 ... 很難想像他曾一度胖到破百公斤，一路走來試過無數減重法卻總是碰釘，胖胖瘦瘦 ...

所以我們的建議是，當你達到理想的體重與體脂肪率後，就可以把奶昔當作營養早餐，把賀寶芙草本茶飲取代飲料使用，這就是我們所謂的保健吃法，這樣就可以不用擔心復胖的問題 ...

減重不復胖，一個月3~6公斤以上line id: joe19850217 賀寶福吃法-早上吃法‧草維錠1顆‧細喜錠1顆‧高纖錠2顆將顆粒一起配300cc的水‧約過30分鐘後喝奶昔將杯子加至350cc ...

, 賀寶福吃法-早上吃法‧草維錠1顆‧細喜錠1顆‧高纖錠2顆將顆粒一起配300cc的水‧約過30分鐘後泡奶昔:將杯子加至350cc冷水加入營養蛋白混合飲料2 ..., 你好：herbalife即是 ...

我記得很清楚。 9/24那天遇到正妹教練Oly後，開始了食療.....啊不對，是賀寶芙之旅。 9/25開始食用奶昔君。簡單的來說，賀寶芙的減肥吃法=一天2杯奶 ...

我想要公開我這一個月吃賀寶芙的吃法早餐:：草本一小匙泡300cc溫熱水、奶昔兩匙泡250冰開水、餐前搭配草維錠（一些人體所需維他命、細喜錠（說可以排 ...

你好想請問你說的大量喝奶昔試一天喝幾杯呢早晚睡前喝，還有其他時間會喝嗎那如果把奶昔冰冰箱冰冰的喝這樣會有效果嗎? 想知道正確的方法因為目前正在吃 ...

就買了三個月份的給我本來就對賀寶芙沒什麼好映像爬一下GOOGLE果然馬上 ... 他的蛋白粉另外還可以加個飯糰地瓜低熱量三明治等等也就是吃法沒之前那麼 ...

朋友送我..奶昔、草維錠、細喜錠、草本茶該怎麼吃才會瘦呢?聽說方法吃錯了反而會胖...

賀寶芙（Herbalife）資深營養師林若君表示：把握起床後的黃金3 小時，進行晨光三部曲， ... 現在開始還來得及，為了自己，每天開始正確吃早餐喔！