質立優格減肥、質立2倍系、質立優格減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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希臘乳酪(Greek Yogurt)被許多人譽為是減肥聖品，也越來多人分享希臘優格的瘦身菜單！希臘優格是以希臘傳統做法製作，比起一般優格多一道步驟，也就是將「 ...

身為減肥神器的「優格」人人愛，但該怎麼吃卻一問三不知！其中，健身者最愛擁有高蛋白的「希臘式優格」也適合減肥人食用嗎？若你正想瘦身，那這5個 ...

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想請問各位，如果想吃希臘式優格當正餐的話，份量大概是多少？還有因為我在便當店做晚班會供餐，所以目前的計畫是實施168斷食，午餐吃希臘式優格晚餐 ...

希臘質立式優格. 質立希臘式優格. 特色: 成分天然簡單，純手作的高品質. 2022-05-10. 最好的我們電影上映; 希臘式有機優格; 14; 16; 慢熟焦香優酪乳| 慢熟焦香希臘式優 ...

此外由於其中含有豐富的蛋白質，對於正在健身或減肥的人來說，亦是非常好的代餐 ... 質立. 9. 慢熟希臘式焦香優格 1. 10. Ehrmann愛爾曼希臘優格飲 1.

最後「質立希臘式優格」也有不少愛戴者，不過跟前兩者比起來熱量較高，適合初入門 ... 將其認定是健身、瘦身減肥或是追求健康者適合食用的食材和料理選擇，優格含有 ...

質立希臘式優格雖然標榜無糖，但其實成分中還是含有寡糖和果膠糖，因此吃起來是最甜的一款，如果是嚴格控管飲食的健身族則不推薦這一款希臘優格。