身體發炎不能吃什麼、身體發炎發熱、身體發炎指數在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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身體發炎反映在很多方面，不只是免疫系統、疾病，也會表現在肌膚暗沉、老化上。而足夠的睡眠、適量的運動、適當紓壓可以維持健康免疫，除了健康的生活 ...

正確的飲食觀念是充足的睡眠與適當的運動外不能忽視的重要習慣。不正確的飲食方法導致肥胖，更會促進慢性發炎，而必需脂肪酸中的ALA和魚油中富含的DHA、 ...

發炎不能吃的食物，今後一定要懂得忌口 · 1、辣椒. 吃飯的時候就著辣椒來吃著實相當的爽，現實中很多人都是無辣不歡的，但如果是在發炎的時期裡面，要暫時 ...

不過，蔓越莓在台灣的飲食習慣中並不算常見，但裡面含有的多酚化學物，可說是相當強力的抗氧化蔬果！前面 ...

身體出現發炎症狀時(包括疼痛、紅腫)，下列食物要嚴格忌口，以免症狀加劇。 ... 新研究發現，茄科食物對某些人來說，也會加重發炎症狀，是禁忌食物。茄科 ...

另外，包括糖、精緻碳水化合物、酒精、高溫燒烤的食物，或是反式脂肪的飲食，都是讓身體發炎的食物，應該要戒除。圖說：垃圾食物讓身體「發炎」！/圖片 ...

1. 糖類. 除了吃太多糖會導致蛀牙之外，糖還和癡肥、代謝綜合症，以及糖尿病等長期性的疾病有關 ...

日常生活當中的食物，像是香腸、火腿、培根、臘肉、肉乾，因為是加工肉類食品，含有飽和脂肪酸，會升高膽固醇，增加動脈粥狀硬化風險，導致身體出現慢性 ...