近視恢復方法、真近視恢復、高度近視恢復在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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真近視是無法恢復的，但假性近視恢復乃可能的。先說假性近視，此為一種功能性視覺改變，通常因長時間用眼，造成睫狀肌過度緊繃和僵硬 ...

近視眼人群普遍缺乏鉻和鋅，因此，近視患者應多吃一些含鋅和鉻較豐富的食物。如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、茶葉、肉類、肝類等。另外，可多吃保護眼睛 ...

張朝凱說，假性近視通常是因為長時間用眼，導致負責調節眼睛的睫狀肌過度緊繃、僵硬而導致肌肉痙攣，讓為了看近而變厚的角膜、水晶體暫時無法恢復到放鬆的 ...

近來有很多人找我諮詢，問的都是：「我想要接受近視矯正 ... 方法很簡單，你只要準備二副眼鏡，一副看遠用（室外用），一副看近用（室內、看電腦用） ...

眼睛要用得好，平時就必須要多做鍛鍊，一個最簡單的鍛鍊方法就是看近看遠，這是在強化眼睛的視力距離範圍，平時沒事時可以把手心往眼前靠近，先看清楚手心掌紋後慢慢往眼前 ...

假性近視是眼睛疲勞了，通過針灸、穴位按摩或一些藥茶，其實完全可以恢復正常。但如果沒有及時干預，繼續發展下去，就會出現難以恢復的睫狀肌痙攣。長期 ...

運用貝茨方法，輕度近視可以迅速恢復為正常視力，中度或重度近視2 ~ 3個月即可明顯緩解，視物逐漸清晰。對於沒有近視的朋友，貝茨方法也是保健護眼的最好方法，對眼睛疲勞 ...

近视眼恢复是特指通过恢复和提高睫状肌的调节能力、强化从角膜到大脑视觉中枢的视觉形成能力，逐步将裸眼视力提升到正常视力的过程。此过程不存在，近视无法恢复与 ...

這個階段靠著點散瞳劑、勤做護眼操等，可以避免變成真近視。 ... 無法讓已經彈性疲乏的睫狀肌、水晶體恢復原本的調節力，達到改善近視或老花眼。

... 緩慢的深呼吸、吸入最大量的氧氣，改善血液循環、緩和眼睛壓力，有助恢復視力。 ... 正常運作，就可以保有健康的視力，否則會讓自己更加疲勞，近視度數也會增加。