運動後身體冰冷、夏天手腳冰冷、起床手腳冰冷在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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健康諮詢描述：屋子裡不冷，可是練舞蹈運動後出汗，一般會熱啊，可是我身上會冷，手腳冰涼，，臉煞白。病情分析：您好根據敘述考慮適體質虛弱陽氣不足導致的建議 ...

導致手腳冰冷。大量運動後身體會發熱. 皮膚可以幫助散熱；身體感覺過冷時. 血管會收縮. 避免身體熱量再發散出去。身體劇烈運動時會消耗體內大量的 ...

有氧運動是改善手腳冰冷的最佳運動管道～但這麼多種有氧運動，又該怎麼選呢？專家推薦平時沒有運動習慣的人，可以從跳繩、短時間慢跑開始！跳繩與慢跑是有 ...

建議在運動完時別急著馬上洗冷水澡，花5–10分鐘的時間做伸展運動，讓僵硬的肌肉得到放鬆，減少受傷的機會，你可以選擇做完伸展後再洗澡，或是先以溫水的 ...

除了遇寒冷，當身體衰弱、疲勞、壓力過大或血糖太低、血液循環不良、血壓降低時，也都會讓血液流量減少、血液循環速度減緩而手腳冰冷。尤其是血液循環不良的人，更是無法 ...

同時這和個人體質有關，如果是在夏天也有跑步後發冷的人，就是有點氣血不足、血液循環較差，或者肌肉燃燒肝糖太快速，肌肉里的肝醣（glycogen）被利用後 ...

先不說運動完身體發冷的事情，泡腳對身體還是很好的，而且有利於睡眠。其實泡腳也是有講究的，每天泡腳的時間最好時十五分鐘左右，讓血氣進行一個小循環， ...

为什么出汗的时候身体会感觉到凉？ · 冬天运动，衣服里面有汗，一会之后凉凉的很不 · 爱出汗后背凉，其实是肺里有“祸水”， · 经常满头大汗却四肢冰冷？ · 自汗、盗汗、出汗10 ...

手腳末端冰冷型. 症狀：身體暖呼呼，但是手腳末端和身體表面卻冷冰冰的通常是因為減肥或運動不足所造成。身體為了不使熱散盡，做為熱的出入口的血管就 ...