阿育吠陀飲食、阿育吠陀精油、阿育吠陀瑜伽在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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健康飲食☀喝水☀【早安健康／林明慧編譯】精神不佳、壓力大、情緒不穩定、荷爾蒙失調等是現代人常見的問題，除了注意日常飲食與生活習慣外， ...
阿育吠陀飲食在阿育吠陀式的生活－自我療癒的吃食計畫的討論與評價
早在五千年前印度傳統醫學阿育吠陀（Ayurveda）中，便在飲食上提供諸多洞見，探究食物的選擇、烹調方式、食材組合與健康的關係，至今仍深深地影響印度 ...
阿育吠陀飲食在什麼是阿育吠陀飲食？你想知道你可以吃什麼嗎？的討論與評價
你需要知道的 · 攝入六種羅莎或口味。 · 從品嚐甜食（如甜水果）開始用餐。 · 繼續吃鹹食物（例如海鮮）和酸味食物（例如柑橘類水果）。 · 最後加入刺激性食物 ...
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阿育吠陀飲食在『 阿育吠陀曰常生活及飲食指南』：... - 涅槃瑜伽學苑Nirvana ...的討論與評價
一天中最佳的用餐時間是當太陽位於最高位置時， 晚餐應該要清淡些，因為晚上的消化能力較弱， 晚上8:00之後分泌的消化液非常少， 晚餐太豐盛的餐點會無法消化變成毒素累積 ...
阿育吠陀飲食在使身體歸於平衡— 阿育吠陀的飲食法則 - 光線LIGHTww.com的討論與評價
一餐吃下的食物不要超過雙手曲成杯狀的份量。吃過量會導致胃部擴展，讓人覺得需要額外的食物。此外，吃過量會在消化道內製造毒素。 ... 用餐期間不要喝冰鎮飲料或果汁，可在 ...
阿育吠陀飲食在26條阿育吠陀飲食養生秘籍，條條刷新你的世界觀！的討論與評價
瑜伽式飲食有六個基本元素：○ 避免有「母親」的食物來源－諸如所有肉類、魚類及蛋類。○ 食用飽和脂肪含量低的食物－不要食用肉類及全脂奶酪。○ 食用富 ...
阿育吠陀飲食在阿育吠陀Pitta Dosha的體型、個性、可吃與避免吃的食物 - 酷活 ...的討論與評價
Pitta 通常具有強大的消化系統，幾乎可以忍受任何食物。儘管如此，所攝取的食物應該要可以平息與Pitta相關的火能量；換句話說，它不應該太辛辣、太鹹 ...
阿育吠陀飲食在阿育吠陀飲食：傳承千年的古代醫學 - 本質旅行的討論與評價
微暖的春意帶來迎新的喜悅和保養靈感。一年之計在於春，春天的食療養生對健康尤其重要。今天本質想與你介紹傳承千年的「 阿育吠陀」古代醫學養生之飲食。
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告訴你為什麼「阿育吠陀」飲食能幫你排毒打造健康腸胃. 聰明選擇餐桌上的食物，暢銷食譜East By West 的作者說「這些」是重點.
阿育吠陀飲食在風、火、水，你是哪一型人？阿育吠陀身心靈平衡自癒力找回 ...的討論與評價
到底什麼是阿育吠陀？ Lydia老師將阿育吠陀的智慧簡化為三個容易懂的原則分享給大家 · 1 - 少吃吃油膩和辛辣的食物，多吃帶有甜、苦、澀口味的食物，像是當 ...