飛蚊症改善食物、飛蚊症保養、飛蚊症食療在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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鐘珮禎醫師☀維生素C☀飛蚊症讓眼前總有「黑點點」超惱人，國內一項歷時3年的最新研究說，飛蚊症患者每天吃鳳梨，可以改善70％飛蚊症狀，眼科醫師說， ...

哪些人容易患上飛蚊症？ · 改善飛蚊症的食物建議：. 要有足夠的維生素; 多吃些海鮮類、未精製的穀物類、魚類食物; 飲食上宜多配些能補肝益腎，補氣養血的 ...

維生素A最好的食物來源是各種動物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿蔔、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內轉化為 ...

45歲李小姐最近看報表時，眼前忽然出現無數黑點漂浮物，檢查確診為視網膜裂孔，拉破視網膜血管而出血，因不願意接受雷射治療，以為吃保健食品能使飛蚊 ...

不管茄紅素、類胡蘿蔔素或者葉黃素，都是可以抑制黃斑退化的高抗氧化來源，維他命C也是大家熟知的天然抗氧化物質，也就是對有飛蚊症困擾的人，不妨多考慮 ...

中醫師8個超簡單撇步，不治療就能改善飛蚊症 ... 火熱：可能因為飲食上食用烤炸辛辣食物之後發作，或是長時間用眼、強光刺激後出現，通常眼睛本身容易 ...

1.除了均衡攝取新鮮蔬菜水果之外，葉黃素含量高的食物可多選擇，例如金針花、菠菜、綠花椰菜、玉米、蛋黃等。 · 2.維生素A . C . · 3.節制脂肪與醣類的攝取 ...

1.避免眼球撞擊外傷。 · 2.避免劇烈或急速運動 · 3.避免熬夜及用眼過度。 · 4.均衡攝取含有抗氧化營養素的食物，譬如魚、蛋、青菜、水果、堅果等。 · 5.如果飛 ...

五、飛蚊症可以預防嗎？可以吃什麼保養？ · 有助眼睛健康的保健食品成分1：葉黃素 · 有助眼睛健康的保健食品成分2：玉米黃素 · 有助眼睛健康的保健食品成分3：花青素 · 有助 ...

想要補充葉黃素及玉米黃質不一定要靠保健食品，也可以從常見的飲食來源為綠葉蔬菜（如羽衣甘藍、菠菜、西蘭花、豌豆和生菜）、橘黃色食物（南瓜、粟米、柑 ...