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鯖魚油功效在鯖魚魚油dha - 康健雜誌的討論與評價
魚油 能幫助人體對抗發炎、慢性病和大腦疾病，國內學界也陸續提出用魚油治療精神疾病的指引，這是因為魚油富含Omega3脂肪酸，當中的主要成分EPA和DHA。
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鯖魚油功效在預防失智要吃「青背魚」，尤其這一尾CP值超高！ - 健康2.0的討論與評價
吃魚好處多，除了能攝取到優質蛋白質和各式營養素，還能補充魚油（DHA和EPA），有助於預防失智、改善記憶力，還有降血壓、降血脂、改善視力等功效。
鯖魚油功效在魚油怎麼吃? 原來可以從烹調上攝取這麼多魚油!的討論與評價
原來這些魚類都含有豐富的EPA和DHA ; 鯖魚(煮). 2705mg. 4168mg ; 秋刀魚. 1665mg. 2901mg ; 鱸魚. 93mg. 108mg ; 吳郭魚. 0mg. 38mg ; 石斑. 16mg. 73mg.