鯛魚豆腐+金針菇、鯛魚豆腐湯、鯛魚板豆腐在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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備料所有食材 · 豆腐切片狀放底部 · 金針菇切掉底部，洗乾淨去水份，把金針菇平均放在豆腐上 · 鯛魚片切小塊放在金針菇上面.

1.先將鯛魚、豆腐切片備用 · 2.找一個有深度的盤子(因為蒸完會有點出水) · 3.鯛魚正反面抹點鹽巴 · 4.盤子鋪上剛剛準備好的鯛魚片+豆腐+金針菇(撲滿順序皆可).

料理：滑蛋鯛魚豆腐懶人如我今天教大家一道低卡高蛋白料理過程簡單，15分鐘 ... 準備食材：#豆腐半盒#鯛魚一整片#洋蔥半顆#雞蛋2～3顆# 金針菇一半#蔥 ...

內層附上、下兩層蒸盤，同時可蒸、烤二~三道菜，在20分鐘內就完成，可讓家人享受到熱騰騰的飯菜。 Step4. 【金針菇豆腐】將豆腐切成薄片平舖盤底，把洗淨的金針菇 ...

鯛魚一包/一盒. - 新鮮香菇一盒. - 金針菇一包. - 任何喜愛的豆腐一盒. - 任何喜愛的綠色蔬菜隨意. (以上除了鯛魚與豆腐之外，菇類與蔬菜都可隨自己 ...

「滑蛋鯛魚豆腐」兼具低卡及豐富的蛋白質，只要一個電鍋就搞定。 ... 豆腐半盒、鯛魚一整片、洋蔥半顆、雞蛋2~3顆、金針菇一半、蔥適量、蒜適量、醬油.

有肌勵健康廚房滑蛋鯛魚豆腐只能說，通往小廚娘的路真是艱辛想做個滑蛋，怎麼搞得像蒸蛋… 但不管哪種蛋，都是低卡高蛋白料理啦懶人如我今天教大家 ...

在鯛魚豆腐+金針菇這個產品中，有2篇Facebook貼文，粉絲數超過1,130的網紅阿母欸灶咖，也在其Facebook貼文中提到， Lunchbox for my sweety ~ 西京燒松阪豬/原味小 ...

清蒸鯛魚片豆腐，大家都在找解答。包括：泰式檸檬酸辣豆腐菇菇鯛魚(電鍋料理）, 金針菇鯛魚豆腐燒, 白菜豆腐味噌魚湯（台灣鯛）, 台灣鯛豆腐蒸, 豆腐蒸台灣鯛, 味增鯛 ...

步驟 · 1撕一大片鋁箔紙，要夠大哦!洋蔥切絲、鯛魚切大片、金針菇、蟹味菇、奶油、黑胡椒、鹽，照順序疊上去 · 2包起來，左右要注意微微往上，蒸的時候會有湯汁哦，別流出來 ...