Costco 甜菜根料理、甜菜根雞肉、甜菜根料理在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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甜菜根洗淨削皮切塊，紅蘿蔔、洋蔥切片(或塊狀) · 取一鍋子，放入切好的甜菜根、洋蔥、紅蘿蔔及帶骨雞塊、水，外鍋1杯水，蒸煮至跳起，燜15分，開蓋加鹽巴.

小小孩也喜歡的甜菜根燉雞湯，營養滿點。天氣多變的季節，更需要溫潤的湯品，溫溫心暖暖胃。有著紅紫色澤的甜菜根，富含維他命B12以及鐵、磷、鉀等礦 ...

【新鮮屋料理教室】甜菜根燉雞湯 · 1.甜菜根(去皮)、玉米、紅蘿蔔、洋蔥洗淨後切小塊，薑洗淨去皮切片備用 ‍ ‍ 溫馨小提醒：甜菜根可以撒上少許的鹽， ...

有著紫紅色澤的甜菜根，富含維他命B12以及鐵、磷、鉀等礦物質。除了生機飲食的精力湯、沙拉之外，入菜也十分地美味。融合了蔬菜鮮甜的甜菜根燉雞湯，營養 ...

步驟 · 準備食材 · 雞肉剁成適量大小，洗淨汆燙去血水備用 · 洋蔥切絲、紅蘿蔔、蕃茄切塊、甜菜根切片，與雞肉放入燉鍋，加水後開始燉煮（鍋內的水蓋過食材） ...

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】外表長的像蘿蔔的甜菜根，因為抗氧化力很強，在生機飲食扮演重要角色，所以，每天早晨來一杯精力湯中，缺他不可， ...

【輕鬆享美味】『天然寶石』甜菜根雞湯・甜而不膩超好喝 · 1.首先，先把雞肉燙過撈起備用。 · 2.備一鍋水，將甜菜根放入鍋中煮。 · 3.水滾後放入薑片及燙好的 ...

甜菜根雖然很甜，但也有一種特殊的土根味，習慣的人沒感覺，不習慣的人就是不喜歡，這個湯因為加了其他的蔬菜一起燉，土根味整個都被掩蓋了，成為好好 ...

用刷子刷掉甜菜根表面的泥土，再拔掉鬢鬚，不必去皮整顆放到一鍋冷水中，開火煮至沸騰後取出，即可運用於各種料理，例如放入食物調裡機中打成泥，用於濃湯 ...

聽到「甜菜根」你會想到什麼呢？『好像是很養生的東西？』『一般料理不會用到吧？』『精力湯愛好者的最愛？』雖然在大多數時候，甜菜根小姐一副高 ...