D3 IU 單位、mg單位、微克換算在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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人們用國際單位（IU）來測量維生素效力。IU的換算公式因受測物質而不同；請使用以下指南來比較標籤上的標示。 1毫克的β-胡蘿蔔 ...

維生素D的含量可以以國際單位(IU)及微克(µg)來表達，其換算方式為：1 ... 的例子，當我們攝取200IU的維生素D，經換算後相當於5微克(µg)之維生素D3。

注意IU標示：維生素D 的含量單位以國際單位IU 來表示，1歲以下的嬰幼兒及50歲以上的年長者，每日建議攝取量是400IU，1-50歲者為200IU；孕期及哺乳期的婦女 ...

維他命D換算公式: 1微克(µg或者mcg) = 40 IU或0.025微克= 1 IU。作者. 鹿港基督教醫院內分泌暨新陳代謝科莊武龍醫師.

... 維他命D，容易造成高血鈣問題（瓶身標示的單位為IU，即為非活性維他命D）。 ... 等等，不過其中以維他命D2及D3較為重要，所以市面上較常看到D2和D3的補充劑。

國際單位（英語：International unit，簡寫為IU；法語：unité ... 維生素C：1國際單位（IU） = 50 μg 抗壞血酸 · 維生素D：1國際單位（IU） = 25 ng維生素D3（晶體） ...

關於維生素 D3 似乎有很多困惑，幫大家澄清。大多數人服用600 ~ 2,000 IU ( 國際單位 ) 的維生素 D3 ，他們認為這就足夠了，但是這是正確的嗎？

維生素D換算：1微克(μg)=40國際單位(IU)。 ≤50 歲，每日應攝取維生素D3 400~800IU。 ✓台灣兒科醫學會建議純母乳哺育或部分母乳哺育的寶寶，從新生 ...

二者主要代謝途徑相似，在人體中D2 與D3 均能促進鈣質吸收， ... 食物與補充劑之維生素D 含量以「國際單位」(international units，IU) 或微克(μg).

單位 : 1/1000g= 1mg =1000mcg, 效力測定: 脂溶性A,D,E,K使用IU,其它均用mg或mcg. IU : 國際單位(International Unit) 維他命A 1 IU = 0.3mcg 維他命D 1 IU = 0.025mcg ...