coffee運動有效嗎、林芊妤ptt、林芊妤身高體重在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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我知道有增肌與減脂兩種不同觀念，有疑問的是，像Coffee或是網路上一些不是重量訓練的局部運動（標題多為瘦大腿瘦手臂或雕塑大腿之類的），為什麼可以 ...

推喔我之前就是靠Coffee的影片加上有勤勞跑健身房瘦了快20Kg ... 比較喜歡Peeta的觀念偏重訓+168+低碳林芊妤的以前看是確實比較偏有氧即便有徒手 ...

最近得知Coffee要推出新的商品款式，我看了一下樣式也被燒到很想買，當然我自己知道通常這種自家出的品牌一定不便宜，但這兩天看了一下發現港幣換做 ...

看看是不是自己也做過這些運動，結果內容全是這位醫生拿coffee林芊妤的影片來批評，最後還告訴大家何謂「0分鐘瘦腿」. 看完這部影片，我有點訝異， ...

林芊妤的影片都看哪一部呀能推薦一下嗎謝謝！ . B22021年5月22日 ... B7 腹肌我是看emi wong 的，下次來試試看coffee! 手臂是在健身房用啞鈴練的，你 ...

... 都很累她很有名而且招牌是兩個禮拜就有成果網路上超多人拍他們的成果看一看就會有動力了她也有課表 coffee 林芊妤難度 ~ ...

運動的部分我是看Coffee林芊妤的，最近做的是這套 ... 我身高168 10/18開始減肥從68.8減到今天59.8 我也是看coffee 的影片+飲食控制瘦的一起 ...

A:運動的話大多都是做有氧運動，或是看網路影片做一些訓練肌肉的運動（coffee林芊妤），飲食方面的話現在有太多方法了，我想我的並不是最正確且專業 ...

不過最近有搭配Pamela的腿部運動早上做Pamela晚上做coffee的不過還要實驗 ... 瘦腿不能只做這個啦我是有搭配hiit （pamela ）跟林芊妤高強度消脂還有 ...

(2)coffee 林芊妤她的運動就是以下計算的例如抬腿20下這樣子我最一開始都是做她的影片但我有發現我做她的運動比較不會流汗反而emi wang的流比較多汗 ...