pranayama意思、鼻孔交替呼吸法、Kapalabhati在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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按照Yoga Yajanavalkya 這本書的定義，所謂的pranayama 指的就是prana 和apana 的平衡。 ... 吸氣要能夠和吐氣相會合。吸氣和吐氣相會合？恐怕大多數人會摸 ...

在印度瑜伽的字意上，呼吸法的梵文pranayama 由「prana（生命量能）」與「ayama（擴張、伸展或約束）」二字組合而成，因此將呼吸法解釋為「擴張生命量 ...

人的健康與活力都要依賴所吸收的這股能量， Yama的意思是延長，因此pranayama 這個詞的意思就是延長呼吸的藝術，通過呼吸延展生命力，增加能量，深緩 ...

... 能量控制法（梵文：Pranayama），又稱之為呼吸調息法、瑜伽呼吸法、呼吸控制法等。梵文Prana 泛指「生命能量」，ayama 則是擴張延伸的意思，兩個 ...

「Pranayama」在梵文裡的意思是呼吸的動作(調息法)，是古老的帕坦伽利瑜伽經(Yoga Sutras of Patanjali) 裡的八肢瑜伽功法的第四肢。人可以有意識地運用不同技巧去影響 ...

Pranayama 呼吸控制法. Prana 是氣丶生命能的意思，Ayāma指的是“研展”或“擴張”. 透過適當的瑜伽呼吸 ...

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Sama Vritti又稱為平衡呼吸法，Sama意思是指相等，而Vritti是指行動的意思。等長呼吸法也稱平衡呼吸法，它的吸氣、吐氣、閉氣比例相等，同時它也是 ...

YS虛擬教室– Kapalbhati Pranayama 既是調息也是潔淨法，字面意思是「讓前額及全面散發出光彩的調息法」，所以俗稱「頭顱發光調息法」。每一下用力的呼氣能強化腹部 ...

Pranayama 這個詞翻譯起來不太容易，Pranayama是一個合成詞，它由「Prana」和「ayama」兩部分組成，Prana是一種生命能量，它區分出「有情」和「無情」兩種 ...