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2022/6月份開課資訊: ⭐ STAR 運動節奏訓練 Level 1 國際證照證照培訓台北場：✓日期：2022/6/18星期六、臺北市網球中心▶️報名鏈 ...

#暖身收操#樂齡運動 #居家健身# 運動節奏運動節奏的好處真的多不勝數 ...

＊STAR 運動節奏訓練的優點： 1. 在運動前的暖身可以喚醒大腦，避免運動時產生運動傷害 2. 對於一般運動的週期性訓練為4拍，運動節奏訓練為8拍，節拍細分化的學習， ...

IZO健康運動館是竹北運動的好去處，我們有眾多運動課程包含進階垂直律動、有氧瑜珈 ... 兒童體適能--幼兒園大班至小學六年級等適齡兒童，結合日本STAR運動節奏訓練與 ...

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表二有氧舞蹈之訓練流程樣式時間訓練目標熱身階段8~12分鐘伸展肌群與增加關節活動的 ... 合格證書*star運動節奏教練合格證書*水壺鈴師資合格證書*銀髮水壺鈴師資證書.