復健拉腰後遺症、腰椎退化運動、脊椎復健運動在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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一.大概來說,拉腰的重要,依教科書約從1/4體重開始,每二.三天加1公斤,至1/2體重為止. · 二.但實際上,應依年齡.骨質密度.病患背肌柔軟度,神經壓迫情形, · 三.到坐骨神經痛大 ...

腰痛跑去吊單槓,真的會比復健科拉腰又用嗎? · 脊醫王鳳恩- 坐骨神經痛, ー分鐘速緩症狀, 當病人有腰椎神經線壓著的時候, 痛到無法起身或者早上無法下床, ...

“機械牽引（拉腰）”，應該是很多腰痛的患者常常會使用的一項儀器，只要您有腰痛都會去復健科拉腰，開始計算體重，每三次增加一公斤，試拉三個月，講到這是不是心有戚戚 ...

復健科林怡君醫師表示，台灣約有40%的男性族群被腰痛、腰痠問題纏身，在門診遇到不少男性族群從事粗重型工作，因搬重物受力不當，容易腰部背部扭傷或拉傷，長期下來 ...

俗稱拉腰，專業上叫腰椎牽引，腰椎牽引在醫學上治療下背痛已有好多年的歷史，可以減少腰部脊椎上的壓力，也可以放鬆過緊的背部肌肉，但過度的拉力反而會造成組織不適，所以 ...

很多人都有腰痛、下背痛的毛病，因此不少人都會以「拉腰」的腰椎牽引器來 ... 腰椎牽引治療非人人適合臺大醫院復健部陳冠誠醫師指出，腰椎牽引治療的 ...

復健的方式只要是以牽引為主，如果是頸椎的椎間盤突出就是「拉脖子」，腰椎的椎間盤突出則是「拉腰」。牽引治療是循序漸進的，會從比較小的力量開始「熱身」，然後慢慢 ...

椎間盤突出若沒有壓迫到神經，可能造成下背痛，彎腰時疼痛、咳嗽時疼痛、 ... 一般來說，健保的治療包括腰椎牽引(拉腰)、電療、熱敷等等方式，目的是 ...

台大醫院復健部醫師陳冠誠在食藥署《藥物食品安全週報》中指出，腰椎神經根壓迫、椎間盤突出、椎間孔狹窄、骨刺或退化性的關節病變、下背肌肉過度緊繃 ...

一位40歲的男生，坐著腳麻痛的厲害，被醫師診斷出是椎間盤突出，拉腰拉了一年，還是沒有好，另一位70歲的阿伯，腰痠背痛，醫師說是長骨刺，拉腰拉了一年，還是沒有好， ...