戒糖可以吃地瓜嗎、戒糖一週、戒糖症狀在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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參考衛生署食品成分資料庫發現100克的地瓜熱量為120~130大卡，市售烤地瓜介於150克左右，幾乎等於一碗100克白飯熱量，雖可以取代精緻澱粉吃，但為求飽足感 ...
戒糖可以吃地瓜嗎在吃地瓜減重卻變胖？營養師：這樣吃才能降低熱量 - TVBS新聞網的討論與評價
減肥排行榜上最常出現的食材，非地瓜莫屬，有人把地瓜當作一餐，除了吃出飽足感，還能藉此減肥。 但是，也有的人擔心地瓜含糖量高，可能愈吃愈胖。
戒糖可以吃地瓜嗎在破除地瓜神話：吃地瓜減肥，只會越吃越胖！ | 聰明飲食| 養生的討論與評價
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戒糖可以吃地瓜嗎在Re: [問卦] 戒糖真的會瘦很快嗎- Gossiping板的討論與評價
真的會但應該說，戒澱粉和糖會更快任何甜的東西都不吃飯麵阿這種澱粉類也少吃，甚至不吃，頂多吃地瓜多吃菜和肉或蛋，不限多少量吃到飽然後水果就吃多 ...
戒糖可以吃地瓜嗎在正常吃也能瘦！ 試試14天戒糖計劃 - 親子天下的討論與評價
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戒糖可以吃地瓜嗎在【遠離每天讓你變胖的元凶】戒糖前該知道的12件事 - 公民報橘的討論與評價
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戒糖可以吃地瓜嗎在張韶涵靠戒糖凍齡公開3原則、僅1時間點能吃糖 - 康健雜誌的討論與評價
「抱持僥倖心態，戒不了壞習慣」 張韶涵公開戒糖3原則. 很多人認為吃甜食會讓心情愉快，但身體可不是這樣想的，不只可能加速老化、肥胖，甚至高血脂 ...
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