眼睛熱敷多久、熱敷眼睛太久、眼睛熱敷多久在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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2018年3月28日 — 眼睛休息☀眼睛痠痛☀適度的熱敷對消除眼睛疲勞確實是有效果的，其有助於眼球周遭的肌肉放鬆，蔡明霖醫師提醒，眼睛熱敷時，水溫應維持40-42度， ...

感覺眼睛乾澀、疲勞不已時，相信大多數人第一時間，往往會聯想到熱敷眼部來幫助舒緩。眼科醫師表示，透過熱敷來舒緩眼部不適，對於忙碌的現代人來說， ...

他平時也會建議乾眼症患者可以適度熱敷，但千萬不要用一桶熱水、一條毛巾就搞定，以免導致發炎感染。陳瑩山建議選擇定時定溫的熱敷眼罩，溫度維持在40℃、 ...

他說明，「眼皮是全身最薄的皮膚，熱敷不是愈熱效果愈好，眼睛可能無法承受。」溫度以40至45度為宜，維持5到10分鐘，但要注意的是，眼部必須清潔後再 ...

像是眼睛受到撞擊，或者被打到出現一圈「黑輪」的瘀青，這時候會建議先冰敷再熱敷。因為眼睛受到撞擊時可能會出現紅腫熱痛的情形，可以先冰敷減少血管出血 ...

眼睛長時間盯著螢幕會造成眼睛不適甚至頭痛。新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山指出，熱敷可加速眼周血液循環，促進新陳代謝，舒緩症狀，中午午休、晚上 ...

熱敷或冰敷，眼睛有不舒服該怎麼敷？ · 熱敷的作用用來使血管擴張，促進血液循環，消除疲勞，緩解乾眼症狀。溫度約50-60度的溼熱擰乾毛巾，或約40-45度的 ...

熱毛巾敷眼睛只需要敷5-10分鐘即可，這個時間已經足夠舒緩眼部皮膚的血液循環，讓眼睛感到舒服，而如果時間再長一點，熱毛巾也會變涼，如果反覆再加熱再敷 ...

眼科醫師張正忠表示，乾眼症保健法，可應用眼睛熱敷的方式，可先將毛巾在熱水中浸濕後，稍微弄乾後，將毛巾折疊後，適當蓋在閉著的眼皮上，等到毛巾涼掉後 ...

市面上眾多的熱敷眼罩，建議選擇乾式、可定時定溫的產品，應避免使用時間過久或過熱，同時不鼓勵用溼式眼罩，或直接用熱毛巾溼敷，以免造成眼睛感染， ...