過午不食ptt、過午不食、過午不食功德在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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不吃中午飯會導致腸胃中堆積大量的胃酸，從而出現胃潰瘍、胃炎的一系列的胃病。不吃中午飯還會導致下午精神不振，沒有很好的狀態進行工作或者學習， ...

1、午餐是一日三餐中重要的一餐，如果長期中午不吃飯，會導致胃部處於飢餓狀態，經過一整天的勞動沒有食物可以消耗，容易患上腸胃疾病。 · 2、許多人因為 ...

那麼，古人過午不食的養生方式，難道是錯的嗎？古人吃飯是一天兩餐，但並不是過午不食，他們吃飯分別為上午和下午，不吃中午飯。第 ...

如果不吃晚餐，就算中午吃得很多，午餐在傍晚五六點基本就能消化吸收完成，這樣，我們的身體有近13個小時處於空腹狀態。胃裡面的食物消化完以後，胃分泌的 ...

(一)、不吃早餐容易患消化道疾病。人經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充。如果早餐吃不好，午飯必然今是大增，造成胃腸道負擔過重，導致 ...

2020年11月3日 — 只吃早餐和晚餐，是比不吃早餐好一點。可是，不吃午餐，中間的空腹時間會太長。長時間空腹，等到下一次吃飽飯，人體的生理時鐘會 ...

網路流傳著：想要減肥「早餐吃得像皇帝、中餐吃得像平民、晚餐吃得像乞丐」的說法，意思是三餐分配以早餐最多、午餐其次、晚餐能免則免，但減肥教父邱 ...

而有的人喜歡在早餐吃很飽，中午省去不吃，這是錯誤的飲食觀念，早餐吃的好、中餐適量，晚餐應距離睡前2小時，可採行168斷食法的精髓，三餐應該定食 ...

不過，丸山直樹回顧當初開始斷食，原因在於去年9月起，工作繁忙到抽不出空吃午餐，因此只有喝水充飢，沒想到一陣子後，他發現自己的體態不但變好，且能 ...

上一篇文章《早上起床明明不餓，還要照著「早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少」吃嗎？》，我跟大家聊到早餐是不是一定要吃。在文章刊出後，陸續有幾 ...