一般適應症候群舉例、壓力三階段、一般適應症候群解釋在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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一般適應症候群舉例在正向視壓成功釋壓2020.1 - 心理諮商中心的討論與評價
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試問若以薛黎（Hans Selye）「一般適應症候群」模式來看，小美可能處在哪一症候群階段？ ... 回答： 這道題目的回答關鍵在於壓力發生時間及個體的生理狀態。
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舉例 來說，你今天第一次踏進健身房訓練，拿了十公斤的啞鈴做了深蹲，這十公斤對你來說就是一次有效的壓力刺激，在訓練過後你的身體會累積疲勞、會需要時間 ...
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