一顆干貝蛋白質、干貝營養、干貝吃太多在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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一顆干貝蛋白質在生食級干貝(S)(約16-18顆)的討論與評價
生食級干貝(S)(約16-18顆) 編號40628 ; 熱量, 57大卡 ; 蛋白質, 12.7公克 ; 脂肪, 0.4公克 ; 飽和脂肪, 0.1公克 ; 反式脂肪, 0公克.
一顆干貝蛋白質在低膽固醇、蛋白質豐富！辨別真假干貝先看這3點的討論與評價
干貝 的營養價值豐富，蛋白質含量高達5-6成，約為雞肉、牛肉的3倍，還含有礦物質、鈣、磷、鐵等多種微量營養素；此外，每100克的生干貝熱量僅有57大卡，且膽固醇僅有38毫克 ...
一顆干貝蛋白質在干貝(冷凍)的熱量及營養成分 - 元氣網- 聯合報的討論與評價
營養成分 · 熱量(kcal). 57 · 水分(g). 82.3 · 蛋白質(g). 12.7 · 脂肪(g). 0.4 · 碳水化合物(g). 1.7 · 鈉(mg). 949 · 膳食纖維(g). 0 · 膽固醇(mg). 38 ...
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一顆干貝蛋白質在你吃的是真干貝還是假干貝？營養師：從3方向辨別 - 元氣網的討論與評價
... 干貝都在比大、比新鮮、更是眾人喜愛的高檔海鮮之一，市售干貝價格不一，一分錢一分貨，但你真的懂干貝嗎？ ... 蛋白質12.7g；礦物質鋅0.5mg，幫助 ...
一顆干貝蛋白質在嫩煎蒜香干貝的討論與評價
❖烹調時用橄欖油取. 代奶油料理，使用. 天然調味料，清爽. 低鹽又美味。 營養素分析. 蛋白質17.6公克. 脂肪5.2公克. 醣類4.6公克. 熱量135.6大卡.
一顆干貝蛋白質在健康網》真假干貝怎麼分？ 營養師：「這3方法」判斷的討論與評價
高敏敏指出，以每100公克的干貝營養價值而言，其熱量只有57大卡，是屬於低熱量、低脂肪食材。並富含優質蛋白質12.7克；礦物質鋅0.5毫克，能幫助皮膚和黏膜 ...
一顆干貝蛋白質在乾干貝是什麼？乾珠貝是什麼？了解干貝和珠貝的差異、等級的討論與評價
... 干貝有相當豐富的蛋白質含量。此外，在熱量的部分，每100公克的南瓜子約有 ... 顆乾干貝，每顆乾干貝重量小於2.4公克。 珠貝 ...
一顆干貝蛋白質在九鼎-渝川食府- 一顆30克的干貝，水分含量有24.7克的討論與評價
一顆 30克的干貝，水分含量有24.7克，脂肪只有0.1克，蛋白質則有3.8克，相當於半份的豆魚蛋肉類呢！而且而且，一顆熱量只有17大卡，真的超級低！
一顆干貝蛋白質在北海道生食級3S干貝的討論與評價
蛋白質 含量高達61.8%，高出牛肉、雞肉、鮮蝦三倍之多，鮮甜好吃，營養加分，適合 ... 225g±10%(10顆) 原料：干貝 產地：日本 保存期限：18個月 保存條件：冷凍保存於-18 ...
一顆干貝蛋白質在北海道生食級干貝2S的討論與評價
... 一。生干貝為帶子，帶子的說法在台灣較為少見，因此我們仍稱帶子叫「干貝」。 帶子肉圓形，扁狀，可鮮食，亦可曬乾食。 干貝含有豐富蛋白質、碳水化合物以及人體不可或 ...