上背部拉傷、拉傷的感覺、上背部拉傷在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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【早安健康／李奕璇編譯】只是轉個身要拿斜後方的物品或伸長手要拿放在書架上的東西，背部就突然疼痛，痛到無法順利呼吸，動作變得不靈活，活動範圍 ...

三、長期駝背、圓肩、聳肩，容易讓上背部肌肉緊繃疼痛，久了可能會肌筋膜發炎，這是一種膏肓痛的原因。另一種是肌筋膜發炎同時導致背肩胛神經也連帶 ...

一名40多歲的張先生，這半年多來總覺得上背部肩胛骨中間隱隱作痛，但是之前沒有外傷或運動傷害的病史，疼痛感也不會隨著背部伸展緩和或加重， ...

通常上背痛指的「上背」，包括從脖子到肩胛骨下緣，這些肌肉因過度使用與 ... 體型，導致使用鍵盤與滑鼠的手臂與肩膀長期緊繃而造成慢性肩胛肌拉傷。

正確的呼吸方式可以減緩急性背部疼痛，緊繃的肌肉也能得到放鬆。 ... 這些止痛藥的原理都是防止在拉傷或發炎時分泌特定荷爾蒙，刺激神經，使其將疼痛 ...

同時這疼痛也時也會擴及到上背部。過度使用肩膀：常是過度使用肩膀所引起，例如：搬了一天的家，過度使用肩膀導致肩膀肌肉拉傷；或是搬運技巧不當，導致特定部位的 ...

一名40多歲的張先生，這半年多來總覺得上背部肩胛骨中間隱隱作痛，但是之前沒有外傷或運動傷害的病史，疼痛感也不會隨著背部伸展緩和或加重， ...

有時候肩膀或背部疼痛不只是肌肉、筋膜、骨骼問題，也要小心是內臟. ... 家裡、搬重物時聽到背部發出「啪」地一聲，以為是肌肉拉傷，就前往骨科就診。

上背痛、膏肓痛和肩胛骨有什麼關係呢？ ... 肩胛骨的肌肉，上斜方肌,中斜方肌,菱形肌 ... 拉傷！最常見的運動傷害就是肌肉拉傷、肌腱拉傷！

背部肌肉拉傷 · 疼痛症狀. 突發性的背痛，可以是外傷引起，也可能是一個姿勢或動作(例如彎腰撿起地上的襪子，或抱小孩)後有『閃到腰』的感覺，此後作某一姿勢時會引起背部 ...