太久沒運動ptt、肌肉酸痛幾天、太久沒運動喘在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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2022年9月20日 — 前陣子微解封陪朋友去爬個郊山想說難度不算高隨便穿個運動褲就出門結果太久沒運動隔天鐵腿到不行酸了兩三天才好朋友建議我買壓力褲之後會常去想先把 ...

健身教練「輔大金剛狼」邱柏學解釋，這並不是所謂的乳酸堆積，事實上，乳酸堆積通常在運動完幾小時內就代謝完了。肌肉會痠痛是因為，這些太久沒運動的 ...

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今早收到詢問運動課程的訊息照慣例都會詢問是在哪裡得知我們店的客人說我在ptt ... Ptt太久沒登入也忘了如果你/妳有看到這一篇跟我們說一下我們真的真的很感謝你的分享

如題啦齁阿肥睽違四年終於開始認真運動游了蛙式1000m 痠痛順序由三頭>斜方>四頭>小腿 ... 看板Gossiping標題[問卦] 太久沒運動痠痛到快死掉怎麼辦==？

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