手抽筋原因、手抽筋舒緩、手抽筋原因在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息， ...

1.運動疲勞因為長時間的反覆運動、運動過度，肌肉超出負荷，再加上出汗，體內流失大量的體液，形成電解質不平衡的情況，就很容易抽筋。這種情況以進行球類 ...

然而，這樣的感應器有時候卻可能「秀逗」，造成肌肉異常收縮、一時之間難以復原，也就是抽筋疼痛的狀況。導致感應器失靈的原因很多，例如血液循環不佳、 ...

您好：我們的身體可能會因為壓力、焦慮，或是姿勢不良造成肌肉筋膜過度緊繃所引發抽筋。此外，有些電解質異常如低血鈣也會造成容易抽筋。您提到手指抽筋可能要考慮肌肉 ...

1.運動過量或太激烈：很久沒有運動後又突然大量運動，或是運動時間太久、太過激烈，都容易造成肌肉受傷或使肌肉過於疲累，就容易發生抽筋；只要有肌肉的部位都可能抽筋， ...

1、手指使用頻率過高. 手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板計算機、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢 ...

為何會抽筋？原因大致可列出以下5種常見情況：. 肌肉疲勞：. 這是最常見的原因，運動或維持同一姿勢 ...

手抽筋的原因 · 1、血液粘稠度高，血液的流動減慢，這樣就更容易出現半夜腳抽筋。 · 2、缺鈣，是手腳抽筋的主要原因,一旦身體缺鈣，不但中老年人，即使是 ...

手部的抽筋以手指比較常見，因為手指會有點按滑鼠的動作，在習慣性之下，過度使用直到疲勞的肌肉很可能不正常放電造成抽筋。另外一個原因就是腕隧道 ...