無糖優格減肥、減肥優格推薦、無糖優格減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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無糖優格減肥在健康網》減重能不能吃優格？ 醫揭「兩」原則「三」重點的討論與評價
... 優格取代沙拉醬，就不會再增加熱量；如果吃的不夠飽，可再吃一片全麥吐司，一顆水煮蛋或是無糖豆漿，熱量便可控制在500卡上下。 ○均衡飲食李文祺表示 ...