痛風可以吃哪些青菜、降尿酸茶、降尿酸食物表在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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痛風吃什麼蔬菜好這六種菜可常吃 · 1、蘿蔔. 性涼，味辛甘。屬鹼性食品，含有多量的水分和維生素，而含嘌呤成分很少。 · 2、捲心菜. 捲心菜又叫做包菜，而且 ...

痛風患者可吃的蔬菜:芹菜,韭菜,冬瓜南瓜,黃瓜,葫蘆,莧菜、雪裡蕻、茼蒿菜、芹菜,白菜、木耳、榨菜、辣椒、捲心菜、茄子等。痛風患者可適當食的蔬菜: ...

蔬菜類：白菜、包菜、芥菜、芹菜、捲心菜、竹葉菜、芥藍、西藍花、茼蒿、韭菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、南瓜、絲瓜、西葫蘆、番茄、茄子、菜花、豆芽、四季豆、 ...

○水产类：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、梭鱼、刀鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、红魽、鲍鱼、鱼丸、鱼翅。 ○蔬菜类：菠菜、笋（冬笋、芦笋、笋干）、 ...

痛風患者適合吃如下的蔬菜： · 【芹菜】 · 【黃瓜】屬於一種鹼性瓜菜食品，它含有豐富的維生素 · 【青菜】俗稱白菜、菘菜，它是一種基本上不含嘌呤的四季常青蔬菜，它不僅含較 ...

除此以外，還要多喝水、多吃有利尿作用的蔬菜、水果。比如黃瓜就是很好的選擇，黃瓜含水量高達95%，吃一根黃瓜幾乎等於喝了一杯黃瓜味道的礦泉水。

痛風患者吃哪些蔬菜好? ... 韭菜、馬齒莧、大豆、竹筍、苦瓜、茭白等，如果要吃這類蔬菜，要避開痛風急性發作期，可以先水焯去掉大部分草酸後再烹調。

花蓮慈濟醫院營養科. E9R2872121-04. 105 年8 月修. ○ 適用對象. 1. 痛風。 ... 多吃蔬菜、適量水果可使尿液. 呈鹼性幫助尿酸代謝。 10. 咖啡、茶可以適度選用。

痛風可以吃哪些青菜 - 這樣吃蔬菜能降尿酸、治痛風！...所以，痛風是可以食用大量蔬菜，每天750克為好。蔬菜含大量鉀...養生之道網導讀：痛風患者的飲食禁忌有哪些？

根据相关研究显示，进食嘌呤含量高的食物，是导致嘌呤代谢紊乱的一个重要原因。所以对于痛风的患者来说，不建议吃嘌呤含量高的蔬菜，如黄豆芽、豌豆苗等豆菜类，菠菜，香菇 ...