蛋吐司熱量、燻雞熱量、蛋吐司熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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高敏敏也列出「常見的8種吐司」的熱量排行榜，其中冠軍為肉鬆蛋吐司，一份高達426大卡、鈉含量則有640.2毫克，相當驚人、亞軍則是香雞蛋吐司，熱量415大卡 ...

2018年7月4日 — 談到飲食，就不能不提熱量攝取。不只有要減肥的人才需要注意熱量，專業營養師建議，想要吃得健康，避免肥胖，每個人最好都能 ...

材料, 熱量(Kcal). 吐司2片, 118.4. 里肌肉片*1片, 137.5. 荷包蛋, 73.7. 蔬菜-美生菜小黃瓜, 5.0. 醬料-沙拉醬, 73.3. 醬料-千島醬, 60.3. 烹調用油-沙拉油, 70.7 ...

大家最常吃的早餐就是中式早餐了，來份蛋餅、飯糰、水煎包或蘿蔔糕，加杯豆漿，就是飽足的一 ... 不同口味的吐司、漢堡，除了熱量不一樣之外，還要注意脂肪跟鈉含量。

品名, 熱量(Kcal), 備註 ... 超厚牛肉起司蛋堡（Egg muffin with thick beef）, 797 ... 烤吐司(本表僅供參考，實際以現場供應為主) ...

一般可以拿了就走的早餐店三角形三明治熱量約在250∼350大卡；若是現做的四方形三明治，例如火腿蛋吐司或培根蛋吐司，熱量則是在370∼450大卡之間， ...

「炭烤肉蛋吐司」最近非常夯，但你一定沒想到，這項餐點不只美味，也是編編 ... 要小心的是，這些加工食品的營養比例較差，熱量更是可怕；擇食時盡量 ...

品項, 熱量（大卡）. 鮪魚蛋三明治, 275. 蘿蔔糕（2塊）, 290. 火腿蛋餅, 295. 起司蛋吐司, 310. 鮪魚蛋餅. 315. 三角薯餅（4小塊）, 330. 肉鬆蛋三明治, 346.

可選擇半邊的三明治類產品（因為量較少相對熱量也較低），或是現烤兩片土司夾火腿蛋或肉鬆蛋（少油特製），如果請老闆順便去吐司邊的話，熱量也可控制在250~350大卡間。 ◎ ...