蜆功效、蜆壞處、蜆精痛風在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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蜆精確實能幫助肝臟將碳水化合物轉換為肝醣，儲存於肝臟中，若長時間工作未進食或過度勞累，肝臟會供應肝醣，避免血糖過低和疲勞。補充富含肝醣的蜆精，可 ...

蜆的營養成分大多是礦物質、維生素及胺基酸，其富含鐵質、鈣質、維生素B1、B2及維生素D，且最重要的，它含有一種游離胺基酸：鳥胺酸，能夠促進肝臟的功能 ...

像是薑黃、B群、蜆精等等，就是很常被提及的保健食品，而今天這篇文章，將帶你認識其中「蜆精」的功效、營養價值、禁忌，並帶你了解蜆精多久喝一次， ...

護肝到調節三高、抗發炎，黃金蜆蛋白保健價值升級蜆一向被認為具有護肝功效，其中富含的肝醣被視為護肝的指標成分，然而根據國內學者研究證實，蜆蛋白更具有調節三高、 ...

蜆精功效有哪些？ ... 根據《早安健康》官網文章表示，自古以來中、日皆有用「蜆」治療黃疸的文獻紀錄；若以現代觀點來看，蜆精好處就是具有保肝作用，尤其 ...

蜆精能帶來的功效 · 護肝 · 減緩宿醉 · 預防動脈硬化 · 解毒 · 恢復眼睛疲勞 · 保護神經系統／補血.

6大蜆的營養價值、好處 · 1-高蛋白質 · 2-低膽固醇蜆的脂肪含量低。 · 3-牛磺酸有助合成膽汁酸，消化食物中的脂肪。 · 4-膽鹼膽鹼於腦部能合成為乙醯膽鹼， ...

帝王蜆被選為聯合國糧食及農業組織評定為「完美蛋白質」，當中富含多種必需胺基酸及微量元素，. 具有補足活力、緩解勞累的功效，是許多人養生的補氣首選！滋補元氣.

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這句廣告詞道盡了肝的重要性，也看出了台灣民眾對於保肝產品的熱衷。但在談論蜆精的功效或購買任何護肝產品之前，先問問自己，是想針對什麼傷肝的因素，來 ...