電解水喝太多、電解水用途、電解水缺點在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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現時並無任何科學根據，證明飲用電解水或鹼性水對身體健康會帶來好處。相反，不少研究顯示飲用過多電解水有可能帶來一定副作用。人體有自動調節酸鹼值的 ...

2. 「大量流失汗水」時再喝; 3. 「輕微腹瀉」時補充水份及電解質是可以的; 4. 運動飲料的含糖量太多; 5.

喝水，是每個人每天都必須做的事情之一。雖然養生意識抬頭，臺灣人對健康的議題日趨重視，只要聽說吃什麼對身體好、喝什麼可以排毒，便一窩蜂地追隨， ...

所以，不管是電解水或是鹼性離子水，其實都不是甚麼高深莫測的「黑科技」，只需要 ... 所以，要增加血液中的氧氣含量，呼吸比喝水實際太多太多了。

過多水分會影響身體電解質濃度，當血液中的鈉濃度過低，會引發人低鈉血症，並可能引發嘔吐、噁心、癲癇，甚至死亡。 2 ...

相反地，如果攝取太多酸性食物，導致身體及血液由弱鹼性轉變成偏酸性，此時會增加體內參與血液淨化的器官如:肝臟、心血管、脾腎臟、胰臟的負擔，長期下來 ...

水是生命泉源，多喝水不僅有益身體健康，還能讓肌膚維持水嫩，但水不是 ... 「主導身體電解質平衡的腎臟，會藉由尿液量調節身體水分，」南投醫院腎臟 ...

或是，故意矇騙消費者？若長期飲用酸鹼值太高的水質的人，體內鹼性過多，會引起腎臟的傷害，並且造成很多莫名來源的疾病。現在洗腎的人愈來愈多，是不是 ...

目前科學界也沒有研究顯示，鹼性水對人體有益，喝太多鹼性水反而會加重腎臟負擔，至於清除體內新陳代謝過程所產生的自由基，至今亦尚未有臨床科學證實其療效。電解水 ...

專家們經過多次實驗，證明水中的氧化還原電位值在－100mV～＋100mV 之間的飲用水，最適合人體健康需要。如今市場上，有的水還原電位都在＋300mV 以上， ...