電解水怎麼喝、電解水用途、電解水缺點在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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建議喝電解鹼性離子水要循序漸進，為了避免對胃部有過大的刺激，一開始可以先將pH值調到8左右適應一下，然後再漸漸調到pH 9-10之間，也要避免將pH調到10 ...

發燒、腹瀉時為什麼要喝電解質水】 /藥師丁冠玉水在人體組成占了百分之六十，可以說人是水做的，所以不論平時或生病，通常都須要多喝水，補充水分，有益健康。

小編特地研究了一下運動飲料，只是電解水的配方，以口感為主。其中含糖量太高，而糖分有利尿作用，喝了含糖飲料，不但沒有補充到水分，反而加速水分流失 ...

過去幾年內，市場上出現了大量含有電解質增強配方的「電解水」和飲料。這些飲料聲稱可以讓我們更有 ... 但是我們其他人可以透過多喝水來保持水分。

若只是單純喝水補充水分，恐怕只會造成人體電解質濃度變低，缺乏電解質容易使人疲勞、嗜睡、食慾不症、頭暈、噁心等症狀，嚴重時還會導致肌肉無力、 ...

針對電解水的問題，其實喝水就是單純補充水分即可，對於從事高張力工作或運動選手而言，可能有此方面的需求，若是一般人，日常生活中可食用蔬菜水果 ...

另外，市售運動飲料所含的電解質不足夠，無法有效補充腹瀉流失的電解質，建議媽媽去買電解水回來，把它泡開給孩子喝，這樣不但沒有糖分，也可以有效 ...

另外，在拉肚子或者是嘔吐不止時，也會感到身體虛弱酸軟無力，這些可能都是因為體液流失而造成的。許多人認為，補充體液就是大量喝水，其實體液中除了水分 ...

坊間流傳電解水、離子水、鹼性水是健康的水，到底有何功效，又是否可靠？有沒有甚麼副作用？ ... 教你正確的喝水方法 ... 所以喝鹼性水，身體就會變鹼性，根本不成立。

腹瀉厲害為什麼醫生建議要喝電解質水﹐不宜喝運動飲料。如何補充幼兒水份如何觀查幼兒水份補充夠不夠. 寶寶喉嚨痛拒食或嘔吐厲害的時候，如何補充水份？