體重下降 體脂 不 變 PTT、體脂下降速度、體重掉體脂沒掉在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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體重下降 體脂 不 變 PTT在明明有運動，體重卻一直不下降？營養師突破三大最易見的體重 ...的討論與評價
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體重下降 體脂 不 變 PTT在體重沒掉也能小兩圈！韓國歐膩用4周做這4件事 - 女人我最大的討論與評價
很多人減肥只在意體重，卻忽略體脂肪才是關鍵！雖然，體重變化不大，只要體脂下降，身材變化爆炸大！韓國有位sulee歐膩只花4周時間、減體脂約10%， ...
體重下降 體脂 不 變 PTT在體脂肪沒降等於減重失敗，把握重要6個秘訣助你順暢剷脂的討論與評價
提升肌肉量. 身體1公斤的肌肉能消耗75～125卡路里，然而1公斤的脂肪則只能消耗4～10卡，兩者相比不難看出肌肉量越高，身體基礎代謝率就越高。