300cc無糖豆漿蛋白質、無糖豆漿減肥、無糖豆漿好處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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每100 公克的無糖豆漿營養組成/蛋白質含量： · 熱量：35 大卡 · 蛋白質：3.6 克 · 碳水化合物：0.7 克 · 膳食纖維：1.3克 · 脂肪：1.9 克 · 飽和脂肪：0.4 克.

顏麗呅強調，黃豆雖然是植物性食物，但營養學分類上，豆製品屬於「肉魚豆蛋類」。一杯240c.c. 無糖豆漿（即一份）所含5 公克脂肪、7 公克蛋白質，等於一份 ...

豆漿是許多民眾吃早餐的最愛之一，營養師表示，每天喝一瓶400毫升無糖豆漿等於攝取了2份蛋白質，不過豆漿無法取代水、牛奶，也要注意糖分攝取。

比較起來，我個人會不愛這一款，因為它熱量是三款裡最高的，蛋白質也最高、脂肪也最高，雖然它碳水化合物是最低的，再加上喝起來時我覺得豆味很重，有股焦 ...

減肥期間，豆漿是很好的蛋白質補充來源，因豆漿極富營養和保健價值，富含蛋白質和鈣、磷、鐵、鋅等幾十 ... 以一杯360 cc (馬克杯)的無糖豆漿熱量約為.

對此，營養師侯欣妤先就市售常見豆漿做營養成分和熱量上的分析，分成全糖、低糖、無添加糖，可以發現三者在蛋白質或是脂肪的含量並沒有太大差異，至於每 ...

一杯240c.c.無糖豆漿（即一份）所含5公克脂肪、7公克蛋白質，等於一份中脂肉，若早餐店常用來盛裝豆漿的白色塑膠杯，容量更多，通常有300c.c.。馬偕醫院營養師楊亦而說， ...

本文整理董氏基金會的調查，呈現台灣目前市面上豆漿產品的蛋白質與含糖量情形。豆漿又稱豆奶是補充蛋白質的常見飲品，過去豆漿只能在傳統豆漿店 ...

另外，他也表示盡量還是選擇無糖的豆漿，因為豆漿不是只有蛋白質，舉市面上的豆漿產品來說，就算是無糖，500cc的豆漿裡面還是含有65卡左右的碳水 ...

先前有營養師表示運動完後4小時進食有黃金比例，每攝取3-4公克的醣類，也就是碳水化合物，就需攝取1公克的蛋白質，除了可以延續燃燒脂肪外，也能增加肌肉 ...