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一天 吃一餐減肥 PTT在[問卦] 有人間歇性斷食成功減肥的嗎? - 看板Gossiping的討論與評價

cary4A240022: 一天吃一餐就好了啊斷什麼食 02/24 15:54. → daye2012: 我朋友為了省錢一天吃一餐,體重維持在50公斤 02/24 15:55.

一天 吃一餐減肥 PTT在[減肥] 23/1斷食減重- FITNESS - PTT網頁版的討論與評價

7樓 推tsaiyt: 因為我今年初也是這種方式減肥,其實你知道自己在做什麼就 11/04 22:09 ... 11樓 推denyi: 你一天一餐,然後只吃600克的雞胸肉嗎?這樣不會很餓嗎?

一天 吃一餐減肥 PTT在[問卦] 人一天只吃一餐會怎樣的討論與評價

22 F →rrrrrrrrrrrr: 看人吧我就認識一個一天只吃一餐的但他身體很健康 ... 93 F →sioumi: 會怎樣喔知道的時候大家都以為你在減肥而已吧 08/24 19:00.

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    大家晚上好~我已經一日一餐兩三個多月了我是安排下午4點煮飯5點吃吃吃到6 ... 給初入減肥的一個小觀念當你需要熱量赤字你真的要去計算你一天吃的熱量 ...

    一天 吃一餐減肥 PTT在[閒聊] 一天只吃2餐的人多嘛?? - WomenTalk - PTT情感投資 ...的討論與評價

    1樓 · yalishy: 這樣下午工作有體力跟精神嗎?@@ ; 2樓 · mopepe5566: 我一天吃一餐,反而愈來愈胖 ; 3樓 · dong531: 多啊,但不是為了減肥,減肥靠運動 ; 4樓 · sssgodkill: 只吃 ...

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    正確來說應該是23:1斷食也就是一天一餐目前已經持續了3個月中間有約3~4天不可抗因素有恢復正常3餐其餘時候就是一天只吃一餐營養素蛋白值熱量那些都有 ...

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    ... 分這樣算起來一天至少消耗3300大卡左右目前每天飲食是採用一天一餐吃2-3個7-11港式油雞便當飯都只吃一半上面熱量標示大約600大卡一個把飯扣一扣大概450-500一份剩 ...

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