冰敷注意事項、冰敷消腫、冰敷原理在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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冰敷適用症狀：拉傷、扭傷肌肉筋腱或韌帶、無傷口撞傷、痛風冰敷方法：以沾濕的毛巾、或將濕毛巾放進冰箱裡做成冰毛巾、忌直接用冰塊貼著患部，最好包裹 ...

然而你可能不知道，冰敷作為「冷療」的一種，有著非常多的細節講究和注意事項的，甚至於還有風險。不正確的冰敷不僅達不到治療效果，反而甚至可能會加重 ...

為什麼要冰敷？當身體發生像瘀血、拉傷、扭. 傷、夾傷、撞傷等封閉性傷口時，24. 小時內應立即作冰敷之處理，以減輕. 腫痛及出血。 ☆ 冰敷的功能 ... 冰敷注意事項.

關於冰敷：可用冰袋或用塑膠袋裝冰塊，外用毛巾包裹，置於患部十至十五分鐘後休息半小時；紅腫嚴重時，一天可數次冰敷。關於熱敷：居家時，可用不燙手的熱毛巾，局部 ...

注意事項： 1.注意冷過敏 2.冰敷會使感覺遲鈍，勿凍傷. 冰敷或熱敷：每次約10-15分鐘為一療程，依受傷情況每日可冰敷或熱敷1-3次。急性嚴重受傷可每 ...

直接降低患處的溫度，使皮下血管收縮，達到消除急. 性炎症、止痛、消腫、減少皮下出血，加速痊癒的效果。 ▫日常生活注意事項. ▫冰敷是一種物理治療方式。 ▫一般可利用 ...

外傷照護指導. 頭部外傷返家注意事項 · 外科傷口縫合後注意事項 · 常見疾病. 頭痛 · 腦中風 · 其他衛教. 低油飲食衛教 · 高血鉀 · 特殊狀況協助. 家庭暴力 · 自殺防治 ...

冰敷及熱敷注意事項 · 冰敷不要超過三十分鐘，之後須讓皮膚休息 5- 10分鐘，此為一循環療程直至舒緩效果達成。 · 脂肪較少的部位，像是腳踝、膝蓋、手肘，不要冰太久；脂肪多 ...

冰熱敷使用時機及注意事項. 大類. 全部衛教資訊. 張貼日期. 2019-03-26. 張貼單位. 醫學美容外科. 內容. *手術或受傷48小時內立即冰敷在患部(有止痛及止血作用)

二、冰敷的時機：. 剛受傷時，不管是拉傷、扭傷、摔傷、撞傷或是燒燙傷，急性期出現. 了紅、腫、熱、痛時，前2～3 天都要冰敷。三、冰敷的注意事項.