瘀青冰敷多久、冰敷消腫、冰敷原理在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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不過，在瘀血之初，該如何處理？雙和醫院血液腫瘤科主治醫師鄭偉宏建議，在24小時之內先冰敷，24小時之後再採用溫敷。在冰敷時，千萬不要將冰塊直接置 ...
瘀青冰敷多久在【冰敷時機&熱敷時機】１張圖秒懂－受傷後何時冰敷？ ...的討論與評價
皮膚科醫師表示輕度瘀青就算不理會它，大約7天後也會完全分解消褪，較嚴重的瘀青血腫至少要超過2周才可消退。遵守以下準則，可以有效打擊瘀青。 冰敷時機 ...
瘀青冰敷多久在瘀青要熱敷還冰敷？醫：4情況速就醫2招加速恢復 - 元氣網的討論與評價
王威傑醫師表示，民眾發現瘀青時，改善方式可從冰敷及熱敷著手，隨時機不同，方法也會不同，在瘀青的前48小時，因血管剛破裂在體內形成瘀血，此段時間 ...
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瘀青冰敷多久在瘀青要冰敷或熱敷？營養師曝「3種食物」助修復，瘀傷好超快的討論與評價
由於這次營養師發生的是深度瘀傷，我在24～48 小時內都需要冰敷，每次15 分鐘，可助於減輕不適感，如果瘀青範圍較淺且小的話，在一天內好好冰敷就可以囉。 接續的一週內， ...
瘀青冰敷多久在扭傷、撞傷該冰敷、熱敷？瘀青可不可以揉？江坤俊教1招 ...的討論與評價
江坤俊表示，冰敷的正確時機，為扭傷、撞傷的後6小時，超過6小時建議熱敷，以免冰敷過久，導致血管收縮厲害，缺乏血液循環可能造成神經、肌肉永久壞死。
瘀青冰敷多久在《時報周刊》冰敷3天沒問題消瘀青勿躁進熱敷的討論與評價
高雄長庚醫院運動醫學科主任周文毅提醒，冰敷必須要採間歇性，每次15～20分鐘，1天做6～8次，以免太長時間造成凍傷。如果瘀青處伴隨有傷口，冰敷時應該避 ...
瘀青冰敷多久在瘀青要先冰敷還是熱敷？醫師公布正確順序，教你2招加速恢復的討論與評價
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瘀青冰敷多久在瘀青要冰敷or熱敷？ 醫解「正確順序」：最好別揉開！的討論與評價
跌倒、撞到，皮膚「黑青」時該如何處理？到底應該先冰敷還是先熱敷？弘森診所吳書毅醫師表示，跌倒撞擊時，若皮膚出現瘀青血腫的「黑青」現象，建議第 ...
瘀青冰敷多久在撞傷後怎麼做才會消腫？醫師：「正確」的冰敷、熱敷、按摩的討論與評價
而在腫塊慢慢定型，沒有再瘀血、血管沒有再破裂之後，大約距離撞傷後1星期的時間，就可以進入按摩了。大家一定有聽過，「揉一揉傷口可以幫助消腫」， ...
瘀青冰敷多久在眼睛瘀青怎麼辦？6步驟照著做，跟熊貓眼說再見！ - Hello醫師的討論與評價
第1階段：初步治療. 冰敷：受傷後，請馬上以毛巾包住冰袋，冰敷受傷部位約10分鐘，避免直接用冰袋冰 ...