睡覺體溫會升高嗎、睡醒體溫低、晚上體溫低在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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白天清醒的時候，體溫在中午12點的時候開始往上升，在下午達到高峰。到了睡眠期間，核心溫度(又稱深層體溫)會逐漸下降，入睡後的4個小時，最低會降到36.6° ...

如睡覺時體溫增高，需要從中醫學和西醫學兩方面辨證考慮這個問題。如果從中醫學的角度來講，睡覺時體溫增高，通常是體質虛弱而虛火旺盛導致的，常因腎氣過虛或 ...

剛睡醒的體溫是正常的，或者是稍微偏低一點，一般不會偏高，但是偏低的幅度範圍不是很大。因為人體晚上睡覺的時候，基礎代謝率比較低，所以體溫會隨之 ...

而在睡眠前1小時，人體的生物鐘會將核心體溫降低攝氏0.3—0.5度，在夜間睡眠的中後期體溫會降至最低。然後生物鐘調節體溫上升，將人類逐漸調整到清醒狀態。

寶寶睡覺體溫不會升高。寶寶睡覺的時候新陳代謝變慢，體溫應該是下降的。具體分析：. 1、每個人一天之內的體溫會隨著身體和生活狀況而改變。

第二，不管是成年人還是小孩，睡覺的時候體溫都會升高，但是體溫升高是有一定標準值的，寶寶白天運動量很大，就會產生很多的熱量，機體無法將多餘的 ...

為了讓中心體溫下降，可以在睡前1.5～2小時沖熱水澡令體溫上升，接著身體就會自動調降體溫，2個小時後中心體溫下降，自然就會想睡覺了。因此，如果剛洗完熱水澡就去睡， ...

体温会随着昼夜节律而循环，哪怕是细微的温度变化，也可能给睡眠质量带来影响。夜间温度的升高或导致睡眠质量下降. 根据研究者从76.5万名美国人收集的 ...

为什么我最近睡觉老感觉体温会升高，，睡一下就感觉好热，天气又不热。我白天就没有什么感觉。温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考. 刘传杰内科.

近期的研究發現，體溫對睡眠質量有重要影響。研究人員在實驗對象身上裝了恆溫控制器，在不影響核心體溫的情況下，讓他們的體表溫度升高0.4 ...