睡醒體溫低、睡醒體溫低、晚上體溫低在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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睡醒別急. 早上醒來別急著跳下床，不妨進行一個簡單又快速的伸展操，在短時間內讓體溫上升，清爽地展開新的一天。日本醫學博士石原結實指出，體溫低是疾病的成因之一， ...

體溫低是疾病的成因之一，更是導致癌症、心肌梗塞、肺炎、腦梗塞等疾病的原因之一，早上起床只要花30秒，在短時間內讓體溫上升，提升代謝跟免疫.

而日本醫學博士石原結實認為，體溫低是疾病的成因之一，更是導致癌症、心肌梗塞、肺炎、腦梗塞等疾病的原因之一，體體溫每下降1℃，人體的代謝率就會降低12 ...

結果發現，參試者能夠順利進入深睡階段，夜間不再像過去那樣多次醒來。在常失眠的老年參試者中，冷卻皮膚改善睡眠的效果最顯著。 5．老年人體溫相對較低。

寒流一波波，小心體溫低，有一些疾病會如影隨形！尤其是進入睡眠狀態之後，體溫會下降，就容易感冒、過敏、免疫力下降。不妨跟著日本睡眠專家一起 ...

荷蘭的神經科學家經研究發現：讓測試者在入睡時穿上能將溫度降低1°C的特殊降溫服，可以更順利的進入深層睡眠，也減少在半夜醒來，並在清晨精神飽滿的自然起床。較容易失眠 ...

有精神壓力的人，容易因為想太多而睡不著。身心都無法獲得休息，很難入睡，半夜或早上很早就醒來。白天的活動量少、身體不疲勞的 ...

陳木榮也提醒，對於發燒過後的低體溫家長不必太擔心，但若有任何不放心之處，請務必就醫。 PO文底下不少媽媽憂心留言，「如果平常晚上睡覺會出現低於36度 ...

早上起床后体温一般情况下是偏低的。因为在睡眠的时候心脏的跳动是减慢的，并且身体的各处代谢也处于低下的状态。所以早上醒来之后 ...

雖然腎上腺疲乏的人睡醒後可能依舊疲累，但不要急，俗話說「病來如山倒，病去如抽絲」，身體修補沒那麼快，但只要提高熟睡的質與量，並輔以其他療法， ...