維生素a攝取量、維生素a過量、維生素a功效在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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確定每天服用的綜合維他命裡，所含維生素A不超過5000IU。 · 避免吃太多額外添加了維生素A的食物，例如早餐榖片、營養強化牛奶等。 · 不要在沒有醫師或營養師的指導下，自行 ...
維生素a攝取量在維生素A的功效有哪些？如何正確補充？專家圖文完整說明的討論與評價
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維生素a攝取量在吃維生素A 也會中毒？ - 肝病防治學術基金會的討論與評價
一般成年人維生素的每日建議攝取量，以男性600微克、女性500微克為宜，通常只要不偏食，各種食物均衡攝取，就不會有維生素A缺乏的情形。
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維生素a攝取量在天天看電腦要補充維生素A 一張表告訴你這些食物最多 - Heho ...的討論與評價
2019年10月6日 — 根據國民健康署建議，18歲以上健康的成年人，一天所需的維生素A大約是500微克左右，而上限是2500~3000微克。這個量看起來很多，但如果吃了一塊內臟類， ...
維生素a攝取量在告訴你維他命A何時吃、劑量，它的功效與副作用的討論與評價
維他命 A每日攝取劑量多少? · 1 至3歲: 每日300 mcg · 4 至8 歲: 每日400 mcg · 9 至13 歲: 每日600 mcg.
維生素a攝取量在維生素A「這樣吃」才對！功效、攝取量及副作用 ... - 奇摩新聞的討論與評價
一般會建議從各種不同的食物吃到它，底下是常見富含維生素A 的食物來源： l 豬肝或是其他動物內臟都是維生素A 含量「極高」的食物來源，意思意思吃就好， ...
維生素a攝取量在維生素A - 衛生福利部國民健康署的討論與評價
植物性食物中之類胡蘿蔔素，由於具. 有清除單態氧(singlet oxygen) 之抗氧化能力，且流行病. 學研究結果一再顯示新鮮蔬菜水果攝取量高者，罹患癌症. 及其他慢性病之機率 ...
維生素a攝取量在維他命A、B、C、D過量補充更傷身！怎麼吃才對？ - 大家健康 ...的討論與評價
建議若有維生素B缺乏的18歲以上成人，每日維生素B1口服攝取量不宜超過30毫克，維生素B2為400毫克，維生素B6為75毫克，維生素B12為2000微克，菸鹼素為100 ...
維生素a攝取量在維生素A - 维基百科，自由的百科全书的討論與評價
2 攝取來源. 2.1 飲食建議 ; 3 代謝功能. 3.1 視力; 3.2 基因轉錄; 3.3 免疫功能; 3.4 皮膚科 ; 4 醫療用途. 4.1 缺乏症; 4.2 維他命A補充; 4.3 類維他命A和類胡蘿蔔素的等效 ...