苦瓜生吃料理、涼拌苦瓜、苦瓜胜肽在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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今天簡單哥又帶來了新的涼拌 料理 這個蔬菜啊應該蠻多人沒吃過這樣的方式就是這道「涼拌 苦瓜 」 苦瓜 ... 你們還有喜歡什麼 苦瓜料理 歡迎在下方留言給我知道！
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苦瓜生吃料理在吃當季／吃苦瓜不吃苦必學2個料理TIPS｜營養食譜 - 元氣網的討論與評價
冰鎮涼拌苦瓜薄片 · 1.苦瓜去籽後切塊，撒鹽後靜置10分鐘，能去除苦味，再用水沖淨。 · 2.將處理過的苦瓜切片後，泡入冰水冰鎮10分鐘後，將水瀝乾備用。 · 3.
苦瓜生吃料理在【涼拌苦瓜】料理－ 203 篇食譜與家常做法的討論與評價
涼拌苦瓜料理怎麼做才好吃？這裡有203 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：搖一搖涼拌山苦瓜、71麻醬涼拌苦瓜|清火減脂|15分鐘、涼拌苦瓜史上最簡單免開火、涼拌桂花醬 ...
苦瓜生吃料理在《涼拌苦瓜》食譜與做法，共115 道的討論與評價
涼拌苦瓜料理怎麼做？愛料理精選115篇簡易食譜做法與步驟，有最新的涼拌苦瓜鹹蛋、涼拌苦瓜免開火、蜂蜜百香涼拌苦瓜/素、71麻醬涼拌苦瓜|清火減脂|15分鐘。
苦瓜生吃料理在【食譜】三道苦瓜料理! 鹹蛋苦瓜、梅汁苦瓜、豆乳苦瓜簡單又 ...的討論與評價
1.苦瓜去籽切成薄片(大約0.2公分薄薄的，等等比較好入味喔!)，蔥切成蔥花，蒜切成蒜末，苦瓜去殼切碎備用。 2.苦瓜放置沸水中川燙去除苦味，約2分鐘後撈起 ...
苦瓜生吃料理在超簡單零失敗料理. 清涼爽口無負擔.酸甜好滋味.夏季盛品【涼拌 ...的討論與評價
超薄片白玉苦瓜，一樣加入一匙的鹽來醃一下，再去除多餘的水份之後，倒入冰塊冰鎮的同時，記得再抓壓一下後，稍微瀝乾多餘的水份，同時，還能保持白玉 ...
苦瓜生吃料理在小滿養生之道「多吃苦」！3道涼拌苦瓜小菜消暑開胃的討論與評價
1. 苦瓜先對切為半後，再斜切成塊，每段寬度約2公分左右。 · 2. 準備一湯鍋，先將冰糖倒入後再開小火炒熱，鍋鏟需不斷攪動避免黏鍋，直至冰糖炒成醬色。 · 3 ...
苦瓜生吃料理在【苦瓜脫苦7大秘技】涼拌明目清熱解毒半生瓜七步回甘的討論與評價
苦瓜 呈長橢圓形，可以生吃，清心明目、清熱去火；也可熟吃，健脾補腎、滋陰養血。 ... 或者將苦瓜放入雪櫃，一兩天後再取出作料理，苦味也會淡很多。