練翹臀ptt、臀橋姿勢、臀橋效果在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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如題依稀記得幾年前去健身房讓人感覺就是你很偏執怪咖怎麼不去公園就好笨現在健身房很潮還要故意把搖搖杯擺出來腰帶放著乳清隨時泡其實國外歐美臀很多 ...
練翹臀ptt在Re: [問卦] 有沒有翹臀很難練的八卦？ - Gossiping板的討論與評價
※ 引述《a75267462007 ()》之銘言： : 最近為了翹臀，所以都在練深蹲， : 害我的大腿酸得要死， : 但是我的臀部還是沒有明顯的改變， : 是因為沒有肉的 ...
練翹臀ptt在[討論] 關於練出翹臀這件事的討論與評價
最近突然想到，屁股應該是個大部份由脂肪組成的部位~那如果說我想把它練翹也是像其它部位減脂增肌那樣嗎?這樣感覺難度好高@@還是說是因為我自己屁股太多脂肪才這樣覺得 ...
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練翹臀ptt在女生練臀vs不練臀，區別真的太大了…… - PTT新聞的討論與評價
... 練翹臀，擁有翹臀的女孩就是魅力的掌控者。 練臀vs不練臀，氣質真的差了十萬八千里。所以你應該去健身、去練臀，學一學這些靠練臀逆襲的外國女生。 1 ...
練翹臀ptt在[問卦] 男翹臀是不是比女蜜臀多PTT推薦- Gossiping的討論與評價
我朋友說在健身房男生腿臀好看的比例比女生還多女生會自律練的是有但都是那種小經營IG. 男生很多都是默默練練習慣的他說很多男生精壯身材臀腿都練得 ...
練翹臀ptt在[問題] 屁股肉好垂……怎麼改善PTT推薦- facelift的討論與評價
真的很羨慕IG健身網美屁股很翹又很漂亮我怎麼練屁股都練不太起來每天坐辦公室下半身只有越來越胖QQ 已經很努力忌口吃油炸的食物了近半年花20分鐘走路 ...
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練翹臀ptt在[討論] 寬扁臀真的可以練翹嗎- WomenTalk的討論與評價
晚安有沒有美美有重訓的習慣把扁屁屁練的又翹又緊實嗎謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.118.210.216 (香港) ※ 文章網址: ...
練翹臀ptt在[閒聊] 女生扁屁股練腿3個月~ - 看板MuscleBeach - PTT網頁版的討論與評價
... 翹臀妹! 直到接觸重訓後我同事跟我說，練腿能改善扁屁股! 所以9月開始重訓的我就練腿了!! 也因為聽到"有機會改變扁屁股的命運"，簡直讓我在練腿日更是熱血 ...
練翹臀ptt在[問題] 為什麼男生不會特別強調練屁股？ the666 ...的討論與評價
女生比較容易練翹臀吧。男女基因不同. 作者: dakkk (我是牛我反芻) 2023-10-09 08:46:00. 我個人覺得女生翹幾乎跟骨盆傾斜有關. 作者: XXPLUS (隨緣等新車) 2023-10-09 09 ...